| 1. Tag: Böhl-Iggelheim - Mainz (80 km) | Di, 02.07.2019 |
| 2. Tag: Mainz - Oberwesel (60 km) | Mi, 03.07.2019 |
| 3. Tag: Oberwesel - Andernach (70 km) | Do, 04.07.2019 |
| 4. Tag: Andernach - Köln (85 km) | Fr, 05.07.2019 |
| 5. Tag: Köln - Duisburg (70 km) | Sa, 06.07.2019 |
| 6. Tag: Duisburg - Haldern (Rees) (60 km) | So, 07.07.2019 |
| 7. Tag: Haldern - Arnhem (NL) (60 km) | Mo, 08.07.2019 |
| 8. Tag: Arnhem (Stadt) (0 km) | Di, 09.07.2019 |
| 9. Tag: Arnhem - Utrecht (70 km) | Mi, 10.07.2019 |
| 10. Tag: Utrecht (Stadt) (0 km) | Do, 11.07.2019 |
| 11. Tag: Utrecht - Amsterdam (40 km) | Fr, 12.07.2019 |
| 12. Tag: Amstedam (Stadt) (0 km) | Sa, 13.07.2019 |
| 13. Tag: Amsterdam (Stadt) (0 km) | So, 14.07.2019 |
| 14. Tag: Amsterdam - Haarlem (20 km) | Mo, 15.07.2019 |
| 15. Tag: Haarlem - Zandfort - Ijmuiden (40 km) | Di, 16.07.2019 |
| 16. Tag: Haarlem - Den Haag (60 km) | Mi, 17.07.2019 |
| 17. Tag: Den Haag - Scheveningen (15 km) | Do, 18.07.2019 |
| 18. Tag: Den Haag - Rotterdam (20+10 km) | Fr, 19.07.2019 |
| 19. Tag: Rotterdam (Stadt und Schiff) (0 km) | Sa, 20.07.2019 |
| 20. Tag: Rotterdam (Stadt und Rad) (10 km) | So, 21.07.2019 |
| 21. Tag: Rotterdam - Breda (60 km) | Mo, 22.07.2019 |
| 22. Tag: Breda - Antwerpen (70 km) | Di, 23.07.2019 |
| 23. Tag: Antwerpen (Stadt) (0 km) | Mi, 24.07.2019 |
| 24. Tag: Antwerpen - Gent (70 km) | Do, 25.07.2019 |
| 25. Tag: Gent - Brügge (50 km) | Fr, 26.07.2019 |
| 26. Tag: Brügge (Stadt) (0 km) | Sa, 27.07.2019 |
| 27. Tag: Brügge (Stadt) (0 km) | So, 28.07.2019 |
| 28. Tag: Brügge - Gent (50 km) | Mo, 29.07.2019 |
| 29. Tag: Gent - Brüssel (60 km) | Di, 30.07.2019 |
| 30. Tag: Brüssel (Stadt) (10 km) | Mi, 31.07.2019 |
| 31. Tag: Brüssel - Böhl-Iggelheim (Zug) (5 km) | Do, 01.08.2019 |